渋谷でグルテンフリーのランチが楽しめるお店５選 | U'beaute – ユーボーテ

渋谷にはアレルギーのある人も食べられるグルテンフリーをメニューに取り入れたお店が存在します。おいしくて体に優しいお手軽ランチがいただける、味や雰囲気の良い人気店を4店舗厳選してご紹介します。

　外国人にも人気のお店「グルテンフリーカフェ リトルバード」は、小麦アレルギーの人でも安心して食べられる100％グルテンフリーのメニューがそろっています。メニューは英語表記となっていますが、写真が掲載されているため、分かりやすくて選びやすいのが特徴です。

　どの料理も小麦粉を使った味と差がなく、さらに味付けがしっかりしているので「本当にグルテンフリー？」と疑問に思う人も多いかもしれませんが、国産の米粉を使用した本格的な料理となっています。

　ハンバーガーやピザ、唐揚げにお好み焼き、パスタはもちろんラーメンやうどんなどジャンルが大変幅広く、デザートまで揃っているのもうれしい限りです。

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2．グルテンフリー・無添加・手作りにこだわった「ON田cafe」

　渋谷区神宮前にひっそり佇むこちらの「ON田cafe」（オンデンカフェ）は、米粉から始まる「新たな米の食文化」を体験してもらいたいという店主の想いから誕生したグルテンフリーカフェです。お米の美味しさ、魅力を最大限に生かしたお料理の数々はどれも無添加・手作りにこだわっているため、グルテンアレルギーの方はもちろん、小さいお子様も全て安心していただくことが出来ます。

　ランチタイムには「サラダランチプレート」（1,080円）がおすすめです。オーガニックサラダにオーガニックスープ、米粉のパンや、おからの低糖質生地を使用した素焼きピザがセットになっています。

　約一膳分の（70g）の米粉を使って焼き上げた「一膳のピザ」もおすすめです。定番のトマトソースのピザやしらすとネギの和風ピザなど種類が選べるところも嬉しいポイントです。

出典：https://www.ondenhouse.jp

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3．本格的なラーメンをグルテンフリーで提供「炙り味噌らーめん 麺匠 真武咲弥 渋谷店」（シンブサキヤ）

　渋谷駅から徒歩4分、道玄坂にあるこちらの「真武咲弥」（シンブサキヤ）は、ラーメンイベント「東京ラーメンショー」から5年連続で招待される唯一のブランドという本格的なラーメン店です。

　その本格的なラーメンをグルテンフリー麺で味わえるというから驚きです。「炙り味噌玄米麺」や「炙り味噌野菜増玄米麺」の他に、ヴィーガンに対応した「ヴィーガンベジタブルヌードル」というものまであります。

　グルテンフリーの麺を用意している本格的なラーメン店はなかなかないため、小麦アレルギーの方でもラーメンが食べたくなった際には是非足を運んでいただきたいお店です。

真武咲弥 & ソラノイロ コラボレーション「ビーガン ベジ ヌードル 」　出典：https://twitter.com/shinbusakiya/status/1062536950790287365?s=20

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4．限りなくグルテンフリーに近いおばんざいが食べられる「FLUX CAFE」

渋谷駅から徒歩10分、代官山駅との中間あたりに位置するこちらの「FLUX CAFE」（フラックス カフェ）は、「限りなくグルテンフリーに近いおばんざい」と「アスリート飯」という２つのコンセプトでメニューを提供するお店です。

　ランチタイムには選べる3種のおばんざいとごはん、豚汁、香の物がセットになった「おばんざいセット」がおすすめです。プラス50円でご飯を玄米にすることもできます。他にも「女将の朝ごはん」や「豚汁セット」など健康的な和食をグルテンフリーでいただくことが出来ます。

　さらに嬉しいポイントがデザートも充実している点です。米粉のロールケーキや米粉のワッフルプレートなどが用意されています。

出典：http://www.flux-cafe.com/

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