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みなさんこんにちは、akiです！
3児の母であり、お家が大好きな主婦です🥰
今回は、私が朝活を習慣にできた7つの工夫を動画にまとめました🎥
私はもともと本当に早起きが苦手で、アラームを止めて布団に潜り込む、典型的な二度寝大好き人間！😂
早起きなんて無縁に近かった私ですが、子供の成長とともにタイムスケジュールがどんどん変わりだし、いつもの時間（7時）に起きると1日が回らない💦
そんな毎日に嫌気がさして、試しに1日だけ頑張って早起きしてみたら1日がスムーズに動き出した〜！😭💗
それから早起きできる工夫を実施しながら私に一番適した習慣を見つけ、それ以来はこの動画のような朝活を楽しむ生活にシフトしています😊
もうすぐ新生活が始まる方、これから朝活を取り入れたい方の心に残るものがあればとっても嬉しいです💗
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［Chapter list］
00:00 オープニング
00:45 スマホを枕元に置かない
01:12 靴下、カーディガンを準備する
03:37 窓を開けて換気
05:14 ストレッチで心と体を温める
06:54 小さな楽しみを作る
08:22 大好きな朝食を用意する
11:43 心が動くことをする
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［動画で登場したアイテム🧺⋆*］
▫︎着用ルームウェア
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▫︎着用ショール
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▫︎靴下
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▫︎バスタオル
https://room.rakuten.co.jp/sallychan/1700152119437338
▫︎フェイスタオル
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▫︎レンジで出汁が取れるポット
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▫︎お茶碗
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▫︎味噌汁のお椀
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▫︎木製トレー
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