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1日の食事のうちランチをサラダやヘルシーな食事にすることで、女性にとってはダイエットにも効果的で必要な野菜も取れるため一石二鳥です。健康的な食事を心がける女性の利用が多いことから、今回はひとりランチに最適な渋谷のサラダが人気のお店を7選ご紹...

毎日の食事を気にしているダイエット中の方にとって、ランチを低カロリーのものに置き換えることで、1日の摂取カロリーをグンと抑えることができます。サラダだけを手軽に摂取したい場合にコンビニサラダは便利です。今回はセブンイレブンのサラダから、満腹...

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大阪にはスフレ・ベイクド・レアなどいろいろな種類のチーズケーキがあり、チーズケーキ好きにもおすすめエリアです。おいしさだけでなく、見た目もおしゃれで、インスタ映えも楽しめるおすすめのスイーツです。ぜひとも味わっておきたいおすすめのお店を18...

おいしいのに食物繊維豊富でヘルシーなバナナジュースは、朝食代わりにすることやダイエット中にも最適なドリンクです。 東京都内には、専門のお店も増えてきており、若い女性を中心に人気となっています。 そこで、今回は濃厚で健康にも良い絶品バナナジュ...

6月に開業された虎ノ門ヒルズビジネスタワーに新しくオープンした虎ノ門横丁が注目されています。マッキー牧元氏がプロデュースしたとあって、これまで多店舗展開されていなかった名店が虎ノ門横丁に集結しています。今回は、その中でも美味しいランチを提供...

強い日差しなどで夏の間に髪の毛が傷んでしまった方もいらっしゃることでしょう。ダメージを受けた後は出来るだけ早くヘアケアを実践したいところです。パサつき、ボサボサ、抜け毛、枝毛など様々なダメージを解消できるヘアケア方法をご紹介しますので是非参...

新しい複合施設「ミヤシタパーク（MIYASHITA PARK）」が、7月28日（飲食・食物販店舗は8月4日）より順次オープンします。 オープンが待ちきれない、という方も多かったのではないでしょうか。 ここでは、ミヤシタパークの最新グルメ情報...

小麦などに含まれるグルテンはさまざまな弊害を招くとして美容や健康のためにグルテンを含まない食事を心がけている女性が増えています。 今回は住みたい街ランキング上位にランクインする吉祥寺にあるグルテンフリーのランチを3店厳選してご紹介します。 ...

お家時間がたっぷり取れる今だからこそ、きれいになれるチャンスです。 出かけられなくてつまらない、ストレスが溜まると不満が増える毎日ですが、この機会におこもり美容を始めてみませんか？ 自粛明けには見違えるほどきれいになって、周りの人と差をつけ...