実りの秋をもっと充実させる休日を
うだるような猛暑から一転、ここ最近はすっかり秋が深まりましたね。紅葉狩りや旅行、グルメなど、秋のイベントを楽しみにしている方も多いのではないでしょうか。 今回は、おでかけ先のイベントのひとつとして、さまざまなリラクゼーションプランをご紹介します。 1人でのんびり過ごすのはもちろん、友達同士でも楽しめるプランが満載。美と健康を目指しつつ、プチトリップ気分も味わってみませんか?
まずはあなたのタイプをチェック!
秋の休日、今のあなたにしっくり来るのはどんな過ごし方?
◆家と会社を往復する毎日。 友達に会ってあれもこれも話したい! |
◆せわしない日々からふらりとエスケープ 心と体にご褒美を |

タイプ1
ホテルの高級スパで贅沢気分 お得なペアプランもおすすめ
宿泊者以外も利用できる「ホテルスパ」は、美を磨くことはもちろん、手軽に非日常気分も味わえる場所。友達と一緒なら、会話も弾む楽しい時間に。また「岩盤浴 」「よもぎ蒸し」は、ペアで利用できることが多く、美活とプチ女子会を同時に叶えてくれます。

ザ・ペニンシュラ スパ

東京岩盤浴

タイプ2
日帰りでプチトリップ&ヒーリング 美味しいグルメも楽しんで
みんなで休日に出かけるなら「日帰り温泉」や「温浴施設」はいかが。湯浴みとおしゃべりを楽しんだら、エステやもみほぐしへ。代謝が上がった体で受けるメニューは効果てきめん。また日帰り旅行にはグルメという楽しみも。心も体も大満足の1日になることでしょう。

天然温泉 スパリゾート みのりの湯

タイプ3
アロマに包まれて思わずウトウト… 至れり尽くせり、極上のエステタイムを
自分へのご褒美に、オールハンドの「アロマトリートメント」はいかが。手の温かさと心地よい圧、オーダーメイドでほぐされる感覚はまさに至福。インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」も人気のメニュー。ドーシャ(体質)別の贅沢な施術が、一度受けるとやみつきに。

カージュラジャ ティアド ザ・キャピトルホテル 東急店

タイプ4
お気軽リラクやピンポイントケアで 最速リセット
「ヘッドスパ」は体や心に溜め込んでしまった疲れもすっきり流してくれるはず。なんだか窮屈な時には「タイ古式マッサージ」もおすすめです。「酸素カプセル」や「リフレクソロジー」などもうまく活用してリフレッシュすれば、ストレスもどこかへ吹き飛ぶことでしょう。

ヘッドスパ専門店 ADEA(アデア)
プロに聞きました! 自宅でできる頭皮マッサージ

ドライヘッドスパ専門店 myu 角 知美さん(右)
◆自宅でできるヘッドマッサージ◆ まずはリラックスできるよう、アロマの香りを。マグカップに熱い湯を入れ、お好みのアロマオイルを1滴たらし、香りを広げます。(体調によっては合わないものもありますので、各オイルの注意書きをお読みください。) 呼吸は、鼻から7秒かけて酸素をたっぷりと取り込み、口からはき、深呼吸をしましょう。 ▽鎖骨の下と上をほぐし、首(耳下から鎖骨につながっている強鎖入突筋)もほぐします。 ![]() ![]() ![]() |
健やかボディとメンタルで毎日を快適に
いかがでしたか? 「心地よい」と感じるポイントは人の数だけ無数にあります。 あなたにしっくりとくる上質な施術と空間、サービスをぜひ見つけてみてください。 ゆったりと深呼吸をして、本来のあなたへ。 体と心を解放して、秋をもっともっと楽しみましょう。
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