1.ランチ後のデザートにぴったり!セブンイレブンのまるで魔法のくちどけ杏仁豆腐

 こちらの杏仁豆腐はなめらかでとろけるような食感が特徴で、ミルク感とコクを楽しめながらも、スッキリとした甘さと杏仁の爽やかな風味が楽しめる商品です。口当たりが滑らかなので、ランチ後のデザートにもピッタリです。

 

 しかも、1個140kcalなので罪悪感なく楽しめるのではないでしょうか。

 

ランチ後のデザートにぴったり!セブンイレブンのまるで魔法のくちどけ杏仁豆腐

出典: https://www.sej.co.jp/products/a/item/113192/

 

詳細情報詳細情報

まるで魔法のくちどけ杏仁豆腐(マルデマホウノクチドケアンニンドウフ)

平均予算:¥151

URL:https://www.sej.co.jp/products/a/item/113192/

2.ダイエットにちょうど良いフルーツ・セブンプレミアム・パイナップル115g

 甘みと酸味のバランスに優れたパイナップルを食べやすくカットした、食べきりサイズのカットフルーツが、便利なパッケージに入っています。

 

 芳醇な甘さとパイナップルらしい酸味が楽しめるうえ、1袋食べても60kcalほどしかありません。

 

 パイナップルには脂肪分解促進作用もあるので、うっかりジャンクなものを食べてしまった際の食後のデザートにもおすすめです。

 

ダイエットにちょうど良いフルーツ・セブンプレミアム・パイナップル115g

出典: https://www.sej.co.jp/products/a/item/250075/

 

詳細情報詳細情報

セブンプレミアム・パイナップル

平均予算:¥181

URL:https://www.sej.co.jp/products/a/item/250075/

3.すっきりした味わいのセブンプレミアム 皮むきりんご

 甘みと酸味のバランスに優れたりんごを食べやすくカットして、パッケージングしています。

 

 ジューシーでサクサクとした食感が楽しめるので、食後のデザートをはじめ、食事制限中で口寂しいときにもおすすめです。

 

 食物繊維たっぷりでサクサクとした歯触りで食べ応えもあるのに、わずか46kcalしかありません。

 

 快便効果も期待でき、美肌にもつながるりんごはダイエット中の女性の美容にもおすすめです。

 

 一口サイズにカットしてあるので、りんごを剥くのが面倒という方も手軽に食べられます。

 

すっきりした味わいのセブンプレミアム 皮むきりんご

出典: https://www.sej.co.jp/products/a/item/250147/

 

詳細情報詳細情報

セブンプレミアム 皮むきりんご(セブンプレミアム カワムキリンゴ)

平均予算:¥162

URL:https://www.sej.co.jp/products/a/item/250147/

4.まろやかでダイエットにも良いセブンプレミアム のむヨーグルト プレーン 180g

 まろやかでコクのある味わいが楽しめるだけでなく、生きて腸まで届く乳酸菌が入っている本格派です。

 

 ポッコリお腹の原因にもなる便秘の改善にも役立ち、ダイエット中に不足しがちなカルシウムも補給できます。

 

 生乳と乳酸菌、三温糖だけのシンプル材料で、無添加なのも嬉しいです。

 

 カロリーは161kcalで、時間がないときのランチ代わりにもおすすめです。

 

まろやかでダイエットにも良いセブンプレミアム のむヨーグルト プレーン 180g

出典: https://www.sej.co.jp/products/a/item/210642/

 

詳細情報詳細情報

セブンプレミアム のむヨーグルト プレーン(セブンプレミアム ノムヨーグルト プレーン)

平均予算:¥127

URL:https://www.sej.co.jp/products/a/item/210642/

5.アロエも入ったセブンプレミアム アロエのむヨーグルト 190g

 アロエ葉肉の食感が楽しめるので、食べた感も感じられ、ヘルシーで低カロリーなアイテムでお腹を膨らませたいときにもおすすめです。

 

 生きて腸まで届く乳酸菌が配合されたコク深いヨーグルトに、シャキシャキ食感のアロエ葉肉が入っています。

 

 アロエベラ(葉内部位使用)のほか、脂肪燃焼促進やアンチエイジングに役立つと話題のココナッツオイルも配合されています。

 

 アロエのシャキシャキ感が楽しめて満足度が高いのに、プレーンタイプの飲むヨーグルトよりカロリーが低い134kcalなのも魅力です。

 

アロエも入ったセブンプレミアム アロエのむヨーグルト 190g

出典: https://www.sej.co.jp/products/a/item/210383/

 

詳細情報詳細情報

セブンプレミアム アロエのむヨーグルト(セブンプレミアム アロエノムヨーグルト)

平均予算:¥138

URL:https://www.sej.co.jp/products/a/item/210383/

6.カルシウム不足を補えるセブンプレミアム なめらかキャンディチーズ 90g

 カルシウムを強化した一口サイズのキャンディチーズです。

 

 日本食品標準成分表2015のプロセスチーズの目安量に比べて、3倍のカルシウムが含有されています。

 

 ダイエット中はカルシウム不足になりがちですから、ぜひともプラスしたいところです。

 

 糖質制限中のタンパク質補給にもピッタリの、手軽に食べられる一口タイプのカルシウム強化チーズです。

 

 味にもこだわっていて、ゴーダチーズとチェダーチーズがバランス良く配合されています。

 

 なめらかな口どけで、1個ずつ手軽に食べられるので、ちょっとした間食やおつまみにもおすすめです。

 

 1袋90gで271kcal、1粒約5gのキャンディタイプなので、1粒あたり15kcalほどですから、気軽にカルシウム補給とタンパク質補給ができます。

 

カルシウム不足を補えるセブンプレミアム なめらかキャンディチーズ 90g

出典: https://www.sej.co.jp/products/a/item/220028/

 

詳細情報詳細情報

セブンプレミアム なめらかキャンディチーズ(セブンプレミアム ナメラカキャンディチーズ)

平均予算:¥213

URL:https://www.sej.co.jp/products/a/item/220028/

7.小さめでダイエットにぴったりのセブンプレミアム フルブレ アップル&オレンジ 2枚入

 5種類の緑黄色野菜を配合したしっとりとした生地に、生のすりおろしりんごを使用したジューシーなジャムを巻き込んだミニ食パンです。

 

 りんごとマーマレードに人参粉末、人参エキス、かぼちゃ、人参、赤ピーマン、トマトピューレー、ブロッコリーのピューレー状野菜が配合されています。

 

 1枚あたりのカロリーは123kcalで、2枚食べても246kcal、ケーキを食べるより低カロリーでヘルシーです。

 

 朝食をはじめ、外出先やオフィスでも手軽に食べやすい食べきりサイズで、持ち歩きにも便利です。

 

 セブンイレブンの飲むヨーグルトとキャンディチーズと組み合わせれば、バランスの良いランチにもなります。

 

小さめでダイエットにぴったりのセブンプレミアム フルブレ アップル&オレンジ 2枚入

出典: https://www.sej.co.jp/products/a/item/290258/

 

詳細情報詳細情報

セブンプレミアム フルブレ アップル&オレンジ

平均予算:¥116

URL:https://www.sej.co.jp/products/a/item/290258/

8.酸化防止に役立つセブンプレミアム フルブレ ブルーベリー 2枚入

 3種類の紫野菜を加えたしっとり生地に、生のブルーベリーから作ったジャムを巻き込んであります。

 

 ブルーベリーにレッドビーツ、ナス、紫人参エキスが配合されており、紫の果物や野菜に含まれるアントシアニンやポリフェノールなど抗酸化作用の高い成分を手軽に摂取できます。

 

 ダイエット中の酸化防止や老化防止に、お肌にも身体にも嬉しいアンチエイジングにも役立つ食パンです。

 

 野菜と果物を手軽においしく食べられるミニ食パンは、焼いてもおいしいですが、そのままでもスイーツのような感覚で食べられます。

 

 こちらも1枚あたりのカロリーは123kcalで、2枚食べても246kcalに抑えられるうえ、美容や健康にも嬉しい食パンとなっています。

 

酸化防止に役立つセブンプレミアム フルブレ ブルーベリー 2枚入

出典: https://www.sej.co.jp/products/a/item/290217/

 

詳細情報詳細情報

セブンプレミアム フルブレ ブルーベリー

平均予算:¥116

URL:https://www.sej.co.jp/products/a/item/290217/

 

その他のコンビニグルメ特集

ダイエット中でも罪悪感なく食べられる セブンイレブンのコンビニランチ

 

 

ダイエットをしている方の中にはコンビニでランチを済ませたいけど何を買って良いかわからないという方も多いのではないでしょうか。 コンビニで売られている食べ物というと高カロリーで高脂肪というイメージがありますが、選び方を知っていればダイエット中の方にも最強のダイエットフードになり得ます。 そんなダイエットランチにおすすめの、セブンイレブンで買える食べ物をまとめました。

 

詳細はこちら

 

 

おすすめ!セブンイレブンで買える絶品コンビニアイス7選

 

 

今コンビニで売られているアイスには、手軽に買えるのにもかかわらず、コンビニのアイスとは思えないほど絶品の商品が多く売られています。 この記事では、セブンイレブンで買えるおすすめのアイスをご紹介します。 読んだ後には、思わず近くのセブンイレブンに走っているかもしれません。

 

詳細はこちら