【ゆっくり解説】「海のミルク」牡蠣の正体とは

■目次
00:00　はじめに
00:22　真牡蠣と岩牡蠣の違い
02:35　牡蠣が「海のミルク」と言われる理由
03:30　牡蠣を食べるメリット
06:19　牡蠣を食べ過ぎるとどうなるか
07:56　牡蠣はなぜあたるのか
11:04　生食用と加熱用の違い

▼症状別_再生リスト
〇生活習慣病予防

〇筋トレ

〇ダイエット

〇血流改善

〇脳機能向上

〇腸内環境・便秘の改善

〇骨を丈夫に

〇疲労回復

〇高血圧防止・血圧低下

〇美肌効果

〇免疫向上

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