久しぶりに、
買ってはいけないサプリについて
亜鉛を取り上げたいと思います。
サプリとは
そもそも、不足しているものを補うものです。
亜鉛は若干の不足こそしていますが、
サプリで補ってしまうと、過剰摂取になってしまう可能性が高いです。
過剰に取り続けた場合の弊害もあります。
ともに学びましょう。
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