コロナ禍の自粛生活によって仕事もリモートワークとなり、週末も家で過ごすことが増え、以前よりグッと減ってしまった運動量。このままの生活を続けていたら免疫力も落ちてしまうかも。そうならないためにも、まずは基礎代謝のアップと共に運動不足を解消する...

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カツオを使った美味しい料理と聞いて多くの方がカツオのタタキを思い浮かべるかもしれません。しかし、カツオを使ったグルメは数多くあり、しっかりと満足感を感じながらもお腹を満たすことができます。今回は、鰹節や鰹だしの専門店と一度は食べてみたいカツ...

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クラフトコーラという言葉に馴染みがない方も多いかもしれません。同じコーラでもコカ・コーラやペプシコーラなら知ってるけれど、クラフトコーラはどんなものなのかよくわからないという方も少なくないでしょう。本記事ではクラフトコーラが一体どんなものな...

パンの魅力は尽きることはありませんが、今パンマニアの注目を一身に集めているのが「サワードウ」です。 マニアを唸らせるほどのサワードウ・ブレッドとは、一体どんなパンなのでしょうか。 ここでは、サワードウについてと購入できるおすすめのお店につい...

最近は正月に営業しない店も増えてきました。 とはいえ、初詣や初売りに行った帰りにどこかで足を休められる場所はないだろうか、とお探しの方も多いでしょう。 そこで今回は東京で年末年始でも営業しているお店を6店舗紹介いたします。 　浅草駅から30...

昨今、ヘルシー女子の間で密かに人気のタコスは、ヘルシーなのにボリュームもあっておいしいとトリプルの魅力があります。大阪にはメキシカンタコスのほかにもちょっと変わった名物タコスが食べられるお店もあります。そこで今回は大阪で絶品タコスが食べられ...

1日の食事のうちランチをサラダやヘルシーな食事にすることで、女性にとってはダイエットにも効果的で必要な野菜も取れるため一石二鳥です。健康的な食事を心がける女性の利用が多いことから、今回はひとりランチに最適な渋谷のサラダが人気のお店を7選ご紹...

毎日の食事を気にしているダイエット中の方にとって、ランチを低カロリーのものに置き換えることで、1日の摂取カロリーをグンと抑えることができます。サラダだけを手軽に摂取したい場合にコンビニサラダは便利です。今回はセブンイレブンのサラダから、満腹...