牡蠣 に 含ま れる 栄養素

若返りの秘訣101 ナチュラル・アンチエイジングの習慣：その95 牡蠣は美容食材！ 牡蠣は、“海のミルク”と呼ばれるほど 濃厚な味わいで栄養が凝縮されています。 牡蠣に含まれている栄養素の中でも特に 注目なのが亜鉛、セレン、タウリ...