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ニュース 【必聴】牡蠣の食材の効能！健康生活！4分でわかる漢方薬膳ラジオ。愛知県豊田市の漢方薬局
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こんにちは、漢方相談薬局のヘルスファーマシィタカキ大林店 薬剤師 宇野陽子です。
このYouTubeチャンネルでは、身体も心もキレ...
Uncategorized 【牡蠣の効能】【他の食材との食べ合わせ】について解説！！
牡蠣は、ビタミンB1ビタミンB2 ビタミンB12
亜鉛、鉄分などのミネラル、アミノ酸、タウリン、グリコーゲンなどを豊富に含んでいます
●グリコーゲン
牡蠣の旨味の成分、スタミナ維持や疲労回復に効果的です
●タウリン
アミノ酸に含まれ...