酵素ドリンクを使ったダイエットは、痩せるだけでなく、美肌や便秘改善などさまざまな効果が期待できると言われています。 今回は市販品のオススメの酵素ドリンクを取り上げつつ、酵素ドリンクの効果や飲み方などもあわせてご紹介いたします。
酵素ドリンクの効果についてお話しする前に、そもそも酵素ドリンクとは一体どんな飲み物なのかご説明します。
一般的には、野菜や果物などを素材や菌が持つ酵素の力で発酵させた「植物発酵飲料」のことを指します。つまり酵素ドリンクは、酵素を摂取するための飲み物ではなく、酵素の働きによって作られた飲み物のことを言います。
私たちの身体の中はもちろん、全ての生物の中に酵素は存在していて、生きていくうえでなくてはならないものなのですが身体の中で作られる酵素の量には限りがあります。
年を重ねるごとにお肌や身体に不調が現れやすくなるのは、酵素が年々減り続けるためと言えます。
最近は単なるダイエットのサポート役として酵素ドリンクが注目されていますが、本来酵素はお肌や身体に起こる様々な不調を整えてくれ、私たちの健康をサポートしてくれる役割を担っているのです。
しかし、ここで矛盾が生じます。
酵素ドリンクは酵素を摂取するためのドリンクではないと先ほどお話ししましたが、じゃあ飲んでも酵素を身体に取り込めないじゃないと思われるかもしれません。
大切なのは「酵素が生きているドリンクかどうか」という点です。さらに、添加物が配合されていないか、どのような工程で作られているのかなども良質な酵素ドリンクを見極めるポイントになります。さらに酵素ドリンクには発酵エキスや乳酸菌、食物繊維、美容成分などが含まれていることが多いので、お肌や身体の不調を整えてくれるという意味では十分に効果に期待できる飲み物なのです。
ここからは、そんな酵素ドリンクの成分をおすすめ商品と共に紹介していきたいと思います。
1．コンブチャと酵素のパワーがつまった人気の酵素ドリンク「コンブチャクレンズ」
コンブチャクレンズは、日本国内で330万人以上の人たちが愛飲しており、女性雑誌などのメディアで取り上げられるほど話題のドリンクです。
2年連続でan・anの体にいいもの大賞も受賞したり、臨床試験論文が医学誌に掲載されたりするなど、健康にもとてもよいことでも知られています。
コンブチャクレンズの特徴は、コンブチャと酵素の成分が配合されている点です。
コンブチャというのは、紅茶を発酵させて作られたモンゴル発祥のドリンクのことで、酵素のほかに、乳酸菌やポリフェノールなど美容や健康によい成分がいろいろと含まれています。
そんな栄養豊富なコンブチャに、野菜や果物、海藻など200種類以上もの酵素が配合されているため、毎日飲み続けることで、健康でスリムな体型を目指せるのです。
さらに、コンブチャクレンズには、オリゴ糖酵母や食物繊維なども配合されているため、腸内にも働きかけてくれて、お通じの改善にもよい効果が期待できるようになっています。
コラーゲンやプラセントなどの美容成分も配合されているので、美肌を目指したい方たちの間でも人気があります。
酵素ドリンクは独特の味がして飲みにくいものが多いのですが、このコンブチャクレンズは美味しく飲みやすいと評判です。
ほのかに甘いアップル味となっていますので、フルーツジュースを味わう感覚で、続けられます。
コンブチャクレンズの飲み方は、お水や炭酸水で割るだけなので、とても簡単です。
ドリンク1杯あたりのエネルギー量は、36キロカロリーほどなので、毎日飲んでもカロリーオーバーになってしまう心配がありません。
お水で割るだけでなく、豆乳や野菜ジュースで割ってもおいしいですし、ソース代わりにヨーグルトにかけて食べられます。
いろいろな味わい方ができるので、途中で飽きずに続けやすいのがコンブチャクレンズの魅力です。
出典：https://www.ce-parfait.com/product/kombucha.html?ct_Hb9H5a751dd4e2a4=700.1.365.ce0c4D95Dj6c1ce7.365.Qke3k4P0cc55cU6UceKPae7K
2．モンドセレクション6年連続受賞の「ベルタ酵素」
ベルタ酵素は、シリーズ累計販売数が588万本を突破するほどの大人気のドリンクです。
楽天市場のランキングで第1位になったり、モンドセレクション6年連続受賞したりするなど、世界からも高い評価を得ている高品質なドリンクとなっています。
ザクロ果汁、アボガド、グレープフルーツ、165種類もの果物や野菜が配合されているほかに、ローズマリーなどハーブの成分も含まれてるのもベルタ酵素の特徴です。
さらに、最高峰の馬プラセンタなどの美容成分も配合されているので、飲むだけで美容によい作用も期待できるようになっています。
ベルタ酵素は濃縮ピーチ味となっているため、酵素系ドリンクにありがちな飲みにくさは一切ありません。
お水で割るだけでなく、豆乳やヨーグルトなど、いろいろなアレンジで摂取できるようになっています。
炭酸水で割るとガスの作用でお腹が膨らみ、空腹も防いでくれるので、ダイエットも続けやすいドリンクとなっています。
ベルタ酵素を購入されたお客様に対して、丁寧なサポートも行っているので、飲み方で悩んだり、挫折しそうになったりしたときには、お電話やメール等で相談できます。
出典：https://belta-shop.jp/belta_body/enzyme_drink/
3．ファスティングダイエットの味方「優光泉」
優光泉は、これまでの販売本数が100万本以上を突破しており、キックボクサーやプロレスラーや空手家などアスリートたちの間でも人気となるなど、多くの人に支持されています。
優光泉に配合されているのは、野菜、野草、海藻などです。野菜は九州産の旬のものを使うなど、こだわりを持って作られているのが、優光泉の特徴です。優光泉は、梅味とスタンダード味の2種類が用意されているので、お好みで自由に選べるようになっています。
2つの味を交互に飲むようにしたり、豆乳で割ったりなどアレンジを工夫することで、飽きずに続けられます。
保存料、人工甘味料、着色料などは一切配合されていない酵素原液100％となっているため、体に優しく栄養価が非常に高い点も、優光泉の特徴です。
昭和63年創業の会社が製造しており、モンドセレクションも受賞するなど、信頼性や話題性の高いドリンクとなっています。
優光泉には、返金保証制度も用意されているので、万が一、お口に合わなかったり、ダイエットによい作用が期待できなかったりした場合でも、損をすることはありません。
出典：https://www.danjiki-net.jp/
