今回は海のミルクとも呼ばれている栄養豊富な牡蠣の栄養について解説します。
追記：牡蠣には肝機能を高めたりエネルギーになるグリコーゲンが多く入っており、疲労回復に効果があります。
【目次】
00:00 冒頭
01:06 牡蠣について
04:46 牡蠣の栄養について
10:52 牡蠣の目利き
11:36 最後の挨拶
11:58 牡蠣に当たってしまった霊夢
牡蠣に関するゆっくり解説
https://www.youtube.com/watch?v=bu3enEpeETQ
牡蠣がろ過している様子の動画
この動画の茶番パートをまとめたチャンネルを開設しました。ぜひ見に来てね！
https://www.youtube.com/channel/UCWKnxrDX7dcjJZ0k9EHeCUw
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#ゆっくり解説 #健康 #栄養 #牡蠣
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