“大人”ならではのプチ贅沢・・・ 花のアラフォー生活を充実させるべく始まったいわこの「ルクサで一週間生活」。今回でファイナル！どうなる、いわこのアラフォーライフ！
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前回のあらすじ 自宅での晩酌を楽しんだり、整体で体を整えたりと、ワンランク上の生活で気分上々のいわこ。 金曜の飲み会後、Mくんに誕生日ランチに誘われ、戸惑いつつも期待に胸を膨らませるいわこだったが・・。 ルクサで一週間生活もいよいよフィナーレ。どうなる、いわこのアラフォーライフ！ |
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ルクサ生活6日目
＜土曜日＞
ルクサを使ってキレイを手に入れつつあるものの、さすがにアラフォー。
筋力付けないと代謝は衰え、昔みたいな体型維持が難しくなってきたのがここ数年の悩み・・・
思い切ってルクサでパーソナルトレーニングのチケットを購入！銀座にある、「銀座健康倶楽部」へ。
まだ新しいジム内は白を基調としたシンプルでオシャレな内装。トレーニングルームは個室で、他の人を気にせずにトレーニングに集中できる嬉しい環境です。
ロッカールームに入ると、感動したのは備え付けのアメニティ。Chanelのローションとクリーム、話題の「N.」のオイルなどが完備。こーれはテンション上がりますね！
着替えが終わったらカウンセリングに入ります。
カウンセリングの前には、「In Body」という測定器で各パーツごとの筋肉量、体脂肪率を測定。わたしは腕や足に左右の偏りがあるようで・・・これだとバランスが悪いため、調整するようなトレーニングメニューになるそう。
カウンセリングを終え、さっそくトレーニング開始！
まずは、姿勢のチェック。
トレーナーさん：「自分が一番きれいだと思う姿勢で立ってみてください。」
いわこ：「えーっと・・こんな感じですか？？」
姿勢は昔から悪くてよく指摘されるところ。
トレーナーさん：「はい、全然ダメです～」
いわこ：「やっぱり～！？苦笑」
と、正しい姿勢に戻されると、立ってられないほどの後ろ重心。私はかなり前かがみで、後ろ側の筋力が弱いとのこと。
あるべき姿勢に調整していくことで、理想の身体に導いていく、銀座健康倶楽部はそんなトレーニングなんだそう。
1.ウォーキングチェック
こちらは人気NO.1、イケメントレーナーさんが見てくださいました。ドキドキ！笑
姿勢チェック時と同様、前重心になっているので、頭は首のまっすぐ上に、体重は後ろ気味、足全体を動かして歩くよう教えていただくと、あら不思議！なんだかキレイになった気が！
2.ストレッチポールで背中のストレッチ
3.足首のストレッチ
4.脚の裏面伸ばし
3～４、地味なんですけど、ｷﾂｲ！普段使えていない筋肉を動かしているので、なかなか思い通りには動きません・・・。
5.「 BOSU」を使ったバランストレーニング
写真では普通にみえますが、実際は足がガクブル！(笑) 正しい姿勢で乗らないと揺れが収まらないそう。
タオルを使って背筋を意識させることでなんとか、立っていることができました。
トレーニング後はプロテイン。筋肉を育てるのに必要なタンパク質を補います。いわこだと1日75ｇほど摂取するといいらしい。
ヨーグルト味×豆乳＋ブルーベリートッピングをチョイス。まったりシェイクみたいでとっても美味しい！小腹も満たされるから食べすぎも防げそう。
充実したトレーニング初回。知識も豊富なトレーナーさんたちの話をたくさん聞いたし。
きれいな姿勢で歩くいわこ・・・これから通うことを想像して、いや～、意識上がったなあ！
夜 20:00
晩御飯は、だーい好きな『SABAR』のしめ鯖！トレーニング後だし、炭水化物は控えようっと。
こないだ買ったスパークリングと一緒に飲んでみる。うん、合う！！
お腹もこころも満たされて満足満足♡
お風呂にゆっくり浸かってデトックス・・。今日も「マルーンジュニア」の水素風呂で贅沢気分。
「あ、あしたMくんとランチだ・・・」
えーっと、美顔器と、パックと、美容液とEMSと、ボディクリームと・・・いつもより入念にホームケアに取り組むいわこ。
別に、なんにも期待してないんだよ！？一応ね、大人のたしなみってことで。
イチ押しのアウトバス用オイルはヘアサロン専用トリートメントの「シュワルツコフ BCオイルイノセンス オイルセラム 200mL」
こっくりとしたオイルはお風呂上りにも乾いた髪にも使えます。乾かした後の髪は潤いに満ちた感。そしてとってもいい香り。
土曜は夜更かししがちだけど、今日は早く寝よう。
「なんにも期待してないんだけど、ね」
と、自分に言い聞かせつつ、気持ちが高ぶりしばらく寝れない夜を過ごすいわこであった。
ルクサ生活6日目、終了。
ルクサ生活7日目
＜日曜日＞
ルクサ生活最終日。
いつの間にか寝てたな。お天気も良くて、いい日曜の朝。朝ごはんはドトールのコーヒーと、ボローニャのパンをいただきながら、まったり優雅に。
Mくんとは13時に待ち合わせ。メイクもいつもより気合いが入る。
あー、昨日寝付けなかったから、ちょっとお疲れ肌が気になるなぁ～
コレ買っといてよかった、「コウゲンドウ マイファンスィー アクアファンデーション」はいわこを女優にしてくれる。（気がする）
そして必殺技の「熊野筆のリップブラシ」。普段はぱぱっとそのまま塗りがちですが、リップブラシを使うと仕上がりは全然違う！さすがの熊野筆、しなやかな筆でいつもより色が乗る気がします。おっと、もう時間！
最後の仕上げは「ロクシタン ローズ EDT 」の香水。これで女を格上げ♪さり気なく香るローズのライトさがいい感じ。さあ準備完了！
お昼 13:00
待ち合わせの時間。
休日も仕事をしてたMくんは取引先からタクシーで駆けつけてくれました。
お洒落で感じのいいお店。社外で会うMくんはなんだかいつもよりも大人っぽく見えて、ドキドキするな、とか思いながら、楽しいランチタイム。
Mくんが誘ってくれたのは広尾にある『Rusteaks（ラステイクス）』
エイジングビーフがいただけるお店です。
こないだもお肉食べたけど、肉好きの二人が選んだお店はやっぱりお肉の美味しいお店！笑
お店の雰囲気もおしゃれで、期待大ですね。
前菜はちょっとグレードUPして三種盛に。
クロダイのカルパッチョ、タスマニアサーモンにオニオンアイス添えたもの、オイスターグラタンの三種。お魚は鮮度がよく、オイスターグラタンは牡蠣が大きくて感激！
私は野菜と牛肉のコンソメスープを、Mくんはトスサラダをチョイス。「お野菜も食べないとね～」とMくんがサラダをシェアしてくれる。やさしい♡
そして、お待ちかねのメインの登場！
私はアメリカ産オーロラアンガスビーフ リブアイステーキをチョイス。こちらはお店でエイジングされた熟成肉。Mくんはフィレステーキを。
肉質はしっとり、脂も甘くて美味しい・・・！
フィレはきめ細やかでスッとナイフが入る感じでこれまた美味。ボリュームもあり、かなり満足度高め。美味しいお肉を食べると、幸せな気持ちになりますね・・♡
「おめでとうございまーす！祝、アラフォー！！笑」
「こらこら言うんじゃないよー！笑」
とか冗談を言いながら、楽しいお食事。なんて幸せ時間、、♡
・温かいプラムのソースをかけたソルトミルクアイス
・テリーヌショコラ
「あたたかいし冷たい・・！」と当たり前の感想を言うMくん（笑）りんごのコンポートはあったかくて、アイスの冷たさとのマッチングがいい感じ（と、言いたかったんだと思う笑）
テリーヌショコラは生チョコのような濃厚さ。どちらもとっても美味しかったです。
夕方 16:00
「あ～、美味しかったし、お腹いっぱいでしあわせ～。Mくんありがとう！」
「喜んでくれて、良かったです！」
楽しいお食事はおわり。
お店を出る前に、「ロクシタン ローズ ベルベット ハンド＆ネイル クリーム 」をこっそりぬりぬり。伸びもいいし、お手てしっとり、この使用感いい感じ。ほのかに香るローズもいい感じ。
帰り道の下り階段での出来事。
「いわこさん、階段気を付けて」ヒールを履いてるいわこを気遣いエスコートしてくれるMくん。
「あ、ありがと」
「前から思ってたけど、手キレイっすよね。てかめっちゃいい匂いする(笑)」
ローズ攻撃の効果、キターーーーーー！！！！
「また、行きましょうね」
「・・うん！」
何かが始まった予感・・・明るい未来が見えた気がした、ルクサ生活最終日でした。
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いわこがルクサで7日間過ごしたら ■生活が、ちょっと豊かになった！ ■美意識が上がった！ ■恋の予感がした！ ※この部分はフィクションです |
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