2022-01

猛暑も終わり、気温が下がって過ごしやすくなる秋は、ようやく元気に活動できるとホッとする方も多いのではないでしょうか。一方で、秋になるとなんだか体調がすぐれない、身体が怠い、お肌の調子が悪いなど違和感を感じる方も増えているようです。このような...

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近年、餅に再び注目が集まっており、様々な餅のアレンジレシピが紹介されています。ハニーバター餅や卵黄しょうゆ漬け餅などのアレンジも話題となっています。シナモンパウダーやバターの組み合わせが絶妙と評判となっているので、実際に作って味わってみまし...

お通じが何日も来ない、お腹が張って苦しいなど便秘にお悩みの方も多いのではないでしょうか。便秘解消には、適度な運動を行うことが良いとされています。運動することで、腸が刺激されてお通じが良くなるのです。今回は便秘解消に効く簡単な運動やエクササイ...