表参道でひとりランチができるサラダとパンがおいしいお店

 パン屋さんをはじめ、おいしいパンとサラダを一緒に食べられる表参道にあるお店を紹介します。炭水化物とお野菜をバランスよくとりたい方におすすめです。

1.パンとエスプレッソと

 店内に入るとたくさんのパンが目に入ります。ベーカリーの販売コーナーとあわせて、奥にイートインコーナーがあり、ひとりランチの際も気軽に入ることができます。

 

 ランチタイムのサラダセットは、大きなサラダボウルにたっぷり入ったサラダと自慢の焼きたてパンにドリンクが付いています。初めてのひとりランチでもオーダーに困らないのが助かります。焼きたてパンにはフォカッチャや玄米パンがあり、お野菜との相性が抜群です。

 

 お天気のよい日にはテラス席で、外の景色を見ながら優雅にお食事が堪能できます。

 

パンとエスプレッソと

出典:http://www.bread-espresso.jp/shop/omotesando.html

 

詳細情報詳細情報

パンとエスプレッソと

住所:東京都渋谷区神宮前3-4-9

営業時間:8:00~20:00

定休日:なし

ランチ平均予算:~999

URL:http://www.bread-espresso.jp/shop/omotesando.html

 

2.buik (ブイック)

 南青山の根津美術館近くにあるカフェです。

 

 シンプルな料理や焼き菓子、コーヒーをはじめとする飲み物が充実しています。ランチでは、キッシュ(玄米サラダ+グリーンサラダ付き)やニース風サラダ(自家製パン付き)を楽しむことが出来ます。

 

 健康志向でお野菜をたっぷりとれるメニューとなっていて、栄養バランスを考えた食事が魅力です。女性ひとりで訪れる方も多いので、周りの目を気にすることなくリラックスして過ごすことができるでしょう。

 

buik (ブイック)

出典:http://buik.jp/

 

詳細情報詳細情報

buik (ブイック) 

住所:東京都港区南青山4-26-12 1F

営業時間:8:00~18:00

定休日: 日曜・月曜

平均予算:1,000円~1,999円

URL:http://buik.jp/

3.Nicolai Bergmann NOMU(ニコライバーグマンノム)

 「Nicolai Bergmann NOMU」(ニコライバーグマンノム)は、お花屋さんに併設されているカフェです。

 

 おしゃれな店内で、色とりどりのフラワーアートに囲まれながらお食事ができます。賑やかな都会の喧騒をシャットアウトし、思いっきり羽を伸ばせます。女子ひとりの来客が多く、周りの目が気になりません。

 

 オープンサンドやパニーニ、トルティーヤで野菜を巻いた野菜ラップなどが人気です。オーガニック野菜がたっぷり使用されており、ボリュームも十分です。綺麗なお花に囲まれながら、パンとお野菜をバランスよく食べられるため、心身ともに健康になれるお店です。

 

Nicolai Bergmann NOMU(ニコライバーグマンノム)

出典:https://www.nicolaibergmann.com/

 

詳細情報詳細情報

Nicolai Bergmann NOMU(ニコライバーグマン ノム) 

住所:東京都港区南青山5-7-2 1F

営業時間:10:00~20:00

定休日:不定休

平均予算:1,000円~1,999円

URL:https://www.nicolaibergmann.com/

表参道でひとりランチができる温野菜がおいしいお店

 表参道には女性ひとりランチができるお店が多数ありますが、温野菜がおいしいお店も見逃せません。生野菜は栄養素を逃がさず摂ることができる一方で、特に夏野菜は体を冷やす作用もあります。冷え性に悩む女性には、温野菜もおすすめです。熱調理を加えることで生では食べにくいお野菜をたっぷり食べられるのも嬉しいポイントです。

4.南青山 Essence(南青山エッセンス)

 表参道駅から徒歩5分の場所にある「南青山 Essence」(エッセンス)では、国際薬膳調理師の資格を持つシェフが腕を振るって作る薬膳料理が食べられます。薬膳中華料理店としても人気で、女性客に大変支持されているお店です。

 

 最大の特徴は、栃木県にある自家農園で手作り栽培した新鮮野菜をはじめ、旬のお野菜やお魚を日々仕入れ、食品添加物や化学調味料などを使用せずに調理していることです。ランチタイムにはセットメニューが提供され、メインに雑穀米のお粥、薬膳ス―プ、小鉢、サラダがついていて、心と身体を癒す安心・安全なランチを堪能できます。

 

南青山 Essence(エッセンス)

出典:http://essence.tokyo/

 

詳細情報詳細情報

南青山 Essence(エッセンス) 

住所:東京都港区南青山3-8-2 サンブリッジ青山 1F

ランチ営業時間:11:30~15:30

定休日:不定休

ランチ平均予算:1,000円~1,999円

URL:https://essence.tokyo/

5.茶茶の間(ちゃちゃのま)

 表参道駅から10分ほど歩いた場所にひっそりと佇む「茶茶の間」(ちゃちゃのま)は、日本茶の専門店です。緑茶やほうじ茶など、こだわりのお茶を店内で販売する傍ら、カフェスペースも併設し、お茶と甘味などのセットを提供しています。

 

 ひとりランチの際に是非注文していただきたいのが、乳酸菌発酵茶で炊いた発芽玄米のお粥の「お茶粥セット」です。乳酸菌発酵茶粥に温野菜の盛り合わせ、梅干しや茶そぼろなどのトッピングがついています。ゆっくりと日本茶を楽しみながら健康的なランチが頂けること間違いなしです。

 

お茶粥セット1,100円

出典:https://blog.chachanoma.com/2017/10/1642/

 

詳細情報詳細情報

茶茶の間(ちゃちゃのま)

住所:東京都渋谷区神宮前5-13-14 表参道SKビル1F

営業時間:12:00~19:00

定休日:月曜(祝日の場合は営業、翌日休)

ランチ平均予算:1,000円~1,999円

URL:https://chachanoma.com/

表参道でサラダがたっぷり食べられるお店

 表参道には、ひとりランチができるサラダが盛りだくさんのお店があります。これでもかというほど出てきますので、お野菜をたくさん食べたい、ダイエット中だけどたくさん食べたいという方におすすめです。

6.SaladStop!表参道店(サラダストップ表参道店)

 シンガポールからやってきたサラダ専門店「SaladStop!」(サラダストップ) の表参道店では、新鮮なお野菜をファーストフード感覚で、スピーディーにいただけます。

 

 カウンターの向こうにいるスタッフに好みの野菜を取ってもらい、オリジナルのサラダが作れるのが特徴です。最初から組み合わせが用意されたメニューもありますので、初めてのときは組み合わせメニューからスタートし、慣れてきたらお好みのお野菜をチョイスするのがおすすめです。

 

【表参道】ひとりランチで美味しいサラダが食べられるお店7選

 

詳細情報詳細情報

SaladStop!表参道店(サラダストップ) 

住所:東京都渋谷区神宮前4-4-13 神宮前柴田ビル 1F

営業時間:11:00~21:00

定休日:なし

ランチ平均予算:1,000円~1,999円

URL:http://www.fujiofood.com/shop_search/saladstop/shop_1873.php

7.EVERYTHING SALAD 青山(エブリシングサラダ青山)

 知る人ぞ知るサラダ専門店「EVERYTHING SALAD 青山」(エブリシングサラダ青山 ) 。生野菜から温野菜、焼き野菜、メジャーなお野菜からちょっと珍しいお野菜まで、とことんお野菜を楽しむことが出来ます。「焼きたてベーコンのシーザーサラダ」や「具だくさんのニース風サラダ」「アボカドと半熟卵のチリコンカンMEXICAN」など、人気メニューが多数あります。

 

 窓に面したカウンター席がありますので、女性のひとりランチにもピッタリです。店内も女性客であふれていて、リラックスしてひとりランチの時間を過ごすことができます。

 

EVERYTHING SALAD 青山(エブリシングサラダアオヤマ ) 

出典:http://www.everythingsalad.jp/

詳細情報詳細情報

EVERYTHING SALAD 青山(エブリシングサラダ青山 ) 

住所:東京都港区南青山3-14-26 1F~2F

営業時間:

火~土 11:30~22:00
日   11:30~18:00

定休日:月曜

ランチ平均予算:1,000円~1,999円

URL:http://www.everythingsalad.jp/