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恵比寿駅周辺エリアで働く女性たちが、今、リアルにハマって通っているおすすめランチスポットを、笠井ゆきが厳選してお届けします。おひとり様でもOKのうれしいお店ばかり。どこに行こうか迷ったらココでキマリです！ 　こんにちは、笠井ゆきです。現在わ...

夏といえば暑さで汗ばむ季節のはずですが、近年では夏でも身体が冷えるという女性が少なくありません。 なぜ、暑い夏なのに冷え性になってしまうのでしょう？ 今回は夏に冷え性になる原因とその対策を合わせてご紹介します。 　地球温暖化や自然環境の変化...

表参道といえば、カフェやアパレルショップが立ち並ぶ、おしゃれ最先端の街として知られています。休日には多くの人で賑わいますが、気楽にひとりでショッピングに出かける方も多いのではないでしょうか。今回は、そんな休日の表参道でひとりランチができるお...

もうすぐ2020年、新しい年を迎える準備は整っていますか？１年間の疲れを癒し、心身ともにキレイな状態で1年のスタートを切りたいものです。今年の美容トレンドをもとに、2020年に流行る美容サロンを地域別に紹介します。 東京エリア １．ヘッドス...

夏バテになると身体がだるい、やる気が出ない、食欲がわかないなど様々な症状が現れますよね。 そんな時には夏バテ解消エクササイズをやってみるとよいでしょう。 エクササイズで適度に身体を動かすことで、コリがほぐれたり、血行がよくなったり、夏バテの...

40代になると外見はもちろん、内面を磨くことにもより一層力を入れたい年代です。 新年は新しいことにチャレンジするにはぴったりのタイミングです。 今回は、新しい年から内面を磨ける習い事にチャレンジしてみたいというアラフォー女性のために文化系の...

新型コロナウイルス対策の一環で外出の際はマスクでのエチケットが当たり前の世の中になってきました。 しかし、夏場になるとどうしても着用中に蒸れて不快、熱中症も心配という方も多いでしょう。 そこで今回は夏に向けて快適に過ごせるおすすめマスクをご...

HOME>FOOD>FOOD一覧>【東京】あったか冬グルメで寒さを乗り切る　魚介が美味しいお店5選 かに地獄／天然のブリをしゃぶしゃぶで 秋が過ぎると東京にも乾燥して寒い冬がやってきます。 寒い季節には心も身体もポカポカ...

初詣といえばやっぱり気になるのが「おみくじ」と「お守り」。 実はおみくじやお守りといっても一様に同じではなく、神社によって千差万別でそれぞれの個性が溢れています。 今回はそんなおみくじとお守りの中から可愛いものを10選ピックアップしてみまし...

HOME>COLUMN>体験レポ>いわこのビューティー体験記 パーソナルトレーニング＆エステ体験 Episode 1 ルクサ社員いわこの体当たり取材！大人気サロン「Bloom新宿南店」に潜入！ 2018/09/20 シ...